Minimalismo: como menos é mais

O que é o minimalismo?

Minimalismo significa concentrar-se no que é realmente importante e eliminar tudo o que não nos serve. Não significa que temos de viver num apartamento vazio com uma peça de mobiliário. Trata-se de garantir que cada objeto que possuímos tem um propósito e nos traz alegria.

Como começar a adotar o minimalismo?

Livrar-se de coisas desnecessárias - Percorra a sua casa e pense no que realmente usa e no que está apenas a ocupar espaço. Se não usa uma coisa há um ano, provavelmente não precisa dela.

Minimize o seu guarda-roupa - Muitas pessoas usam apenas uma pequena parte da sua roupa. Tente livrar-se das peças que não usa e crie um guarda-roupa simples e funcional.

Limite o caos digital - As aplicações desnecessárias, os e-mails e as redes sociais ocupam muitas vezes demasiado da nossa atenção. Ponha também o seu espaço digital em ordem.

Concentre-se na qualidade e não na quantidade - Quer se trate de roupa, mobiliário ou comida, é sempre melhor ter menos coisas, mas coisas de qualidade.

Os benefícios do minimalismo

Menos stress - Quanto menos coisas tivermos, menos teremos de nos preocupar com a sua manutenção e organização.

Mais tempo e energia - Com o minimalismo, pode concentrar-se naquilo de que realmente gosta e que o satisfaz.

Poupar dinheiro - Quando se compra apenas o que é realmente necessário, poupa-se muito dinheiro.

Uma vida mais sustentável - Consome menos, desperdiça menos e ajuda a proteger o ambiente.

Minimalismo não significa proibir-se a si próprio. Trata-se de escolher conscientemente as coisas e as actividades para que a vida nos traga mais alegria e liberdade. Talvez esteja na altura de dar o primeiro passo e ver quão pouco é realmente suficiente para viver uma vida feliz.